[ＰＲ]  ダイエット、貴方はフランス式？日本式？ノン！今新しいのは、英国式！
[ＰＲ]  マイノリティは否めない。恐れ入ります、すみません。

ライフハック

【モントリオール/MapleTV】  

◆カナダ人青年の憂鬱◆

「僕の兄弟、大丈夫かなぁ‥‥」小さな声で、カナダ人青年のマット（仮名）は呟いた。
彼の視線の先には１９歳のアメリカ人青年、アル（仮名）。生まれも育ちもアメリカという生粋のアメリカンは、カナダ育ちのマットの兄弟である。快活で歯切れの良い口調、早足で何事にも行動が素早い兄弟は、マットにとって自慢の兄弟。今日も今日とて、隣に立って渋い顔をする英国人の小言を右から左へ聞き流し、両手に世界でもっとも有名なＭの字のハンバーガーとシェイクを携え、すさまじい勢いでそれらを消費していっている。「味付けは毎日変えてるから飽きないんだよ！」‥‥そういう問題ではない。
そう、気のいいアメリカンな彼の兄弟は大多数のアメリカ人の例に漏れず、ジャンクフードが大好きなのだ。
ＧＤＰ、軍事費、肥満率。これらの項目で共通するのはアメリカが世界一位という点。ＧＤＰと軍事費は個人がどうするわけにもいかないものだが、最後の肥満率は‥‥。
「大丈夫かなぁ‥‥」カナダ人はそう、嘆息した。

さぁ、今日はダイエットに関するいくつかの方法を紹介しよう。

◆まずは現状を把握する◆

ダイエットが必要な人物に限って真実を知ろうとしない傾向がある。つまり、実際の体重だ。
まずは、体重計に乗ろう。筋肉量や骨密度が測れるものなど様々だが、この際古い体重計でも構わない。家の隅に転がっている体重計を引っ張り出して、その針が示す重さを眼前に突きつけることが大切だ。さぁ、古い友人や年上の身内などにさりげなく体重について指摘してもらおう。
「ほら、なんだその、体重とか体調とかそういうのはいいのか？」
アルにそう指摘したのは、彼の身内と言っても良い人物かつ痩せている（※このあたりも重要だ）イギリス人男性。笑ってはいたものの、アルの顔色が変わった。‥‥成功だ。

◆ダイエット方法◆

ここからは実践的なダイエット方法をいくつかとりあげよう。
１フランス式ダイエット
※この文章はイギフォシーク倫理委員会により削除されました※
２中華式減肥
食餌療法が主。脂質の吸収を抑制する中国茶、羊肉食などがあげられるが、どんなメニューも食べ過ぎれば逆効果だということを心得ておこう。中国四千年の歴史は一日にしてならず、である。
３日本式減量法
中国式に続き食餌療法が主だ。一汁三菜。穀物、茹野菜に魚食。イソフラボンを多く含む豆を原料とする伝統食の納豆、豆腐なども高たんぱく低カロリー。ただし味噌や塩シャケ、漬物（※日本式ピクルス）などやや塩分が高い傾向にあるので注意。

繰り返すが、食餌制限はやり過ぎると身体に毒なのでほどほどに。ドイツ人と日本人に勧めるときは特に気をつけてほしい。生真面目な彼らは「健康の為なら死ねる」といいかねないタイプだ。心配な場合はイタリア人に仲裁に入ってもらうと良いだろう。

◆ダイエット方法・２◆

周囲の視線、声掛けも大きな力になる。あらかじめ周囲に「ダイエット宣言」などをしておくことは友好だ。
「ダイエット中だから、メイプルは大さじ５杯までにしておくね？」
「ダイエットだろ？俺がメシ作ってやるよ言っとくけどこれは俺がお前の家でも英国料理が食べたいからであって、お前の為じゃないんだからな！」
「痩せたいならもうちょっとお兄さんと激しいことしようハァハァ」
などの気遣い、応援を得ることも可能となる。
ただし、それらの気遣いには必ずしもためになるものばかりではない点については把握しておこう。アメリカ人でない場合、痩せる前にスコーン一皿で昇天の可能性もありうる。

◆ダイエット方法・３◆

スタンダードなダイエット方法で痩せられなかった人には、心理面からのケアも重要になってくる。そう、つまり「食」を忘れるほどの何か代替行為を持つことができればよいのだ。
エストニアのある獣医は、スコットランドのおばちゃんに餌付けされて３時間足らずでびっくりするほど太ってしまった生物への対処法として、飼い主に「恋をする」ことを勧めている。もちろん、人間とその生物（昨今流行の"もち"であったらしい）ではなにもかもが違う。しかし、痩せるというその行為一点のみにおいては、たとえ其れが人だろうとモチだろうと変わりはない。恋には生物を大きく変える力があるのだ。
偶然ながら、獣医が「恋をする」処方を示したモチもアメリカ個体であったという。

「そうですね、いくつか勧めてみます」カナダ人青年はおっとりとした笑みを浮かべて、兄弟の下へと歩いていった。

◆カナダ人青年の微笑◆

「彼、痩せたんですよ」数ヵ月後に再会したマットは、変わらぬおっとりとした笑みを浮かべて穏やかな声で語った。
どうやら、件のアメリカ人の兄弟は日本式食餌療法（※日本人の伝統的な職を守る友人宅に転がり込んだ）に加え、深夜のテレビショッピングでヘアアイロンと一緒に買ったダイエット器具によって若干ぽにょ腹が改善されたらしい。「にほ‥‥本田さんには迷惑を掛けたけど、僕の兄弟も頑張ったしね」青年は苦笑しながら、やはり英国人男性に小言を言われている兄弟を見遣った。
しかしながら、一度太ってしまうことを覚えた身体は再増量しやすいという統計もある。‥‥そのときは、どうする？
「そうですねぇ。アーサーさんに痩せる呪い、違った魔法でも試してもらうか、あとは、」
あとは？

「獣医さんの処方を試してみようと思います」

おっとりと、しかし艶やかに笑ったカナダ人青年は、一礼するとやはり小言を右から左に流しているアメリカ人の兄弟の下へと向かった。快活に笑っているアメリカ人青年の手には、Ｍの字のバーガーではなくカナダに本店を持つドーナツショップのドーナツ。

次に彼に会うときは、驚くほどに痩せているかもしれない。
何故といって、恋には人を大きく変えてしまえる力があるからだ。


※この記事は、カナダで放映された『OCHAUKE スーパーサイズユー！』（製作：MapleTV/カナダ）をウェブ記事に編集したものです。

[2011年4月1日00時01分]

>>ライフハックトピックスに戻る

関連ニュース

壊滅的な料理の腕前の恋人に料理をさせない為のライフハック
しめサバ・漬物・明太子 適塩食生活を送る為の３ヶ条
変態の髭を抜く為の唯一の方法
「ネコになりたい‥‥」ゆるやかなギリシャの日々を取り入れるライフハック
メタボと言われても気にしない！でも‥‥兄弟の一言が突き刺さった１９歳の決意とは？

産地直送の中国茶 www.china-tea.com
中国人のスタイルがいい秘密はお茶にあり  安心の原料、茶葉１００％使用

減肥したいアメリカ人に www.china-sheep.ca
高たんぱく低カロリーの羊肉　美味しすぎて食べすぎちゃうかも？！

餌付けの秘訣、教えます www.breeding.uk
ペットの一時保育・預かり　熟練のスコットランド人女性スタッフが対応